柔和未成年東說念主心境健康，看護大肆心靈晴空。省委文雅辦聚焦未成年東說念主成長關鍵期，打造了14期干貨滿滿的心境健康解釋科普視頻，為未成年東說念主身心健康成長添磚加瓦。讓咱們奉陪視頻，共同了解和學習未成年東說念主心境健康科普學問。

“安全感小超東說念主”：

助力孩子與父母的依戀關連

諒解來到咱們今天的“心靈成長小課堂”，今天的主題是助力孩子與父母的依戀關連。

不知說念您是否還銘記，孩子還只會用目光找你，想蟻集就伸著小手哼唧，第一次主動撲進你懷里的俄頃。他身上帶著奶香味，呼吸輕輕蹭著你，那份毫無保留的依賴，是咱們為東說念主父母最有數的禮物。

但偶然，咱們滿懷的愛意，卻大概找不到正確的抒發形態，就像一艘裝滿愛的船，卻不知怎么駛入孩子心靈的港灣。今天，讓咱們沿途通過幾個家庭的小故事，來籌議怎么更好地判辨孩子，讓愛成為他們成長中最堅實的力量。

??兩種依戀模式：安全型與心焦型竟然切寫真

在咱們的小區里，住著兩戶東說念主家。一戶是小米家，小米姆媽老是很耐性，當小米學步輦兒顛仆抽血淚噎時，姆媽會快步走疇昔，良善地把她抱起來，輕輕拍著她的背說：“寶寶摔疼了，不垂危，姆媽在。”這時，小米會在姆媽懷里遲緩舒服下來，不一會兒，就又充滿信心性嘗試邁出下一步。

心境學家通過一個叫“生疏情境”的實驗發現，像小米這么，在姆媽離開時誠然會不安，但姆媽回首后能很快被安撫，并持續鼎沸探索寰宇的孩子，頻頻領有“安全型依戀”。這就像在孩子心中種下了一顆和睦的種子，讓她知說念，無論遭受什么發憤，家遙遠是安全的港灣。這么的孩子，長大后往往更自信、心境更踏實，也更能貶責好東說念主際關連。

另一戶是小艾家。小艾也很愛她的姆媽，但她的發達卻不太相通。有一次在游樂場，姆媽僅僅起身去扔個垃圾，小艾就坐窩放聲大哭，誰也哄不好。等姆媽急急促跑回首，小艾一邊撲上去要抱，卻又用小拳頭捶打著姆媽，心境很久都無法平復。

這很像實驗中不雅察到的“心焦型依戀”。可能在小艾的成長中，姆媽對她的需求偶然不夠敏銳，讓她經常處在“姆媽會不會不要我”的擔憂里，是以很難薈萃留意力，也很難自我安撫。

??早期回復：塑造孩子大腦的情誼泄漏

其實，咱們每個東說念主大腦中都有上千億個腦細胞，它們之間會產生復雜的連線，這些連線決定了咱們的念念維和情誼模式。東說念主生當先三年，是這些連線馬上發展的關鍵期。

當一個孩子抽血淚噎時，要是總能得到父母慈悲、一致的回復，比如和睦的擁抱、柔和的撫摸、充滿關愛的目光，他大腦中“安祥”和“安全”的泄漏就會被一次次加固。這就像用心修剪一棵小樹，最終會長成鬧熱的棟梁。這份愛會被孩子“內化”到心里，成為他日后頭對壓力時，自我安危的內在力量。

反之，要是孩子一哭鬧，得到的老是勒索或疏遠，他大腦的發育就可能受到騷動，改日也更容易出現心境或行徑上的困擾。

說到這里，您可能會想，要是咱們我方童年的依戀模式不夠安全，是不是就無法給孩子更好的愛了呢？天然不是。心境學家告訴咱們，后天的學習與東說念主際陶冶，致使不錯影響基因的抒發。就像有精神分別癥遺傳傾向的東說念主，要是后天能得到滿盈的撐合手，學習貶責心焦，也可能一輩子不發病。篡改誠然發憤，但王人備可能。

??自我醒悟：父母不錯重塑安全依戀

這需要咱們作念父母的，起先“醒悟”，意志到我方從原生家庭習得的舊有模式。比如，要是咱們從小在男尊女卑的家庭中長大，就要警惕我方是否不自發地延續了這種不雅念。每一次覺察，都是一次成長的運行。

自后，小艾姆媽運行學習，當小艾心焦時，她戮力讓我方先安祥下來，然后牢牢抱住她，告訴她：“姆媽知說念你很輕微，姆媽在這里陪著你。”一運行，小艾一經會反抗哭鬧，但姆媽堅合手用耐性和愛去回復。緩緩地，小艾哭鬧的技巧變短了，她運行深信，姆媽的愛是踏實存在的。

這個流程，就像是為她藍本混亂的情誼泄漏，再行進行和氣的焊合。家長們，孩子的童年唯有一次，咱們賜與她們的愛與安全感，將是她們一世幸福的基石。愿咱們都能成為孩子心中那盞和睦的明燈，用判辨與陪伴，照亮他們前行的路。

踐諾起首：福建省委文雅辦、臺江微文雅

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